FALUŅ DAFA
DIŽAIS PILNĪBAS SASNIEGŠANAS CEĻŠ

Ķermeņa kustības ir papildlīdzeklis, lai pašpilnveidošanās ceļā sasniegtu pilnību.

Li Hundži
1996. gada 3. novembris

• 1. SADAĻA. Faluņ Dafa raksturīgās iezīmes
  • 1. Tiek pilnveidots Faluņ; netiek pilnveidots vai veidots Daņ
  • 2. Faluņ attīra un pilnveido praktizētāju pat tad, kad viņš neizpilda vingrojumus
  • 3. Pilnveidojot Galveno apziņu (Džujiši), tu pats iegūsi gun
  • 4. Dvēseles un ķermeņa pilnveidošana
  • 5. Pieci vingrojumi, kas ir vienkārši un viegli apgūstami
  • 6. Neizmanto prāta darbību, nepieļauj novirzes, strauji paaugstina gun
  • 7. Nav svarīga vieta, laiks vai virziens, kādā izpildīt vingrojumus, netiek pievērsta vērība prakses noslēgumam
  • 8. Ar manu Likuma ķermeņu aizsardzību nav jāuztraucas par ārēja ļaunuma iejaukšanos
     
• 2. SADAĻA. Ilustrācijas un vingrojumu kustību skaidrojumi
  • 1. Buda izstiepj tūkstoš rokas (Fo džaņ cjaņšou fa)
  • 2. Faluņ stājas pozīcija (Faluņ džuan fa)
  • 3. Iespiešanās divos galējos polos (Guaņtun liandzji fa)
  • 4. Faluņ Debesu loks (Faluņ džoutiaņ fa)
  • 5. Dievišķo spēju pastiprināšana (Šeņtun dzjači fa)
     
• 3. SADAĻA. Vingrojumu kustību mehānika un principi
  • 1. Pirmais vingrojums
  • 2. Otrais vingrojums
  • 3. Trešais vingrojums
  • 4. Ceturtais vingrojums
  • 5. Piektais vingrojums